节食减肥,减的竟然不是脂肪

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变美 Yes or No | 第 90 期减肥要控制饮食,但不是节食。节食减肥,身体里首先流失的不是脂肪,而是水和肌肉,基础代谢降低,更不利于减肥。另外,节食减肥很容易反弹,还可能引起乏力、头晕、虚弱......

嘴馋女人如何减肥 推荐3款零食

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零食是人们闲暇时,解馋的好东西。再说了生活中的零食种类很多,人们每天可以变换种类吃,一旦也不会腻。不过,零食吃太多可是会发胖的,平日里除了要适量食用之外,还应该选对吃了不发胖的零食有哪些1、海苔这种零......

日本妹子减肥67kg后美到惊艳!别人减肥怎么就那么容易?

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2001年,埼玉县户田市出生了一个可爱的小女孩广濑绫香。绫香小时候非常清秀,穿小裙子特别好看。然而到了小学时,绫香却变成了这个样子。3岁的时候,绫香的父母离婚,绫香跟着爸爸一起生活,因为爸爸每天工作到......

只喝果汁真的能减肥吗?

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水果有很多,每样都要吃,要吃很多,所以大家会想办饭把各种水果炸成汁直接饮进,长期摄入低能量的水果汁,让我们体内的能量处于亏空状态,体重肯定会受到控制,对于一些上班族或者懒散的人来说这种减肥方法既简单又......

“成功”减肥的人,90%都反弹成更胖的胖子,我们来送你个科学的方法

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本文由企鹅杏仁平台官方推送 陪伴是最长情的告白,相守是最温暖的承诺,一身膘总是对我们爱得如此“厚重而深沉”。图片来源:网络回想18岁时怎么吃都不胖,现在摸摸肚子上的肉,感觉喝口凉水都会发胖。明明工作越......

那些让男生一见钟情的姑娘都是怎么做到的?

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原创文章,未经许可,请勿转载导言昨天下班的时候,我刚把微信打开,闺蜜的信息就一条接一条地跃出屏幕:「啊啊啊啊!!!我买到票了~下周可以去现场近距离看偶像了!」「他们肯定看得到我!我一定要用最美的状态去......

减肥茶:良好生活习惯让你快速减肥瘦身不反弹

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很多减肥人士都在苦恼好不容易瘦下来,没多少日子体重又上升了,在减肥过程中,我们应该怎样才能让自己的身材保持完美呢?养成良好的生活习惯最重要,今天小编告诉大家日常生活中要怎样才能快速减肥瘦身不反弹呢?一......

纤雅减肥胶囊效果怎么样

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减肥产品数不胜数,这不很多网友最近咨询小编说这纤雅减肥胶囊效果怎么样呢?其实小编对于纤雅减肥胶囊早有耳闻,也做了专门调查,下面就来告诉您纤雅减肥胶囊效果怎么样吧,希望对您有所帮助。纤雅减肥胶囊效果怎么......

冬季减肥的最好方法

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【冬季减肥的最好方法】许多MM们冬天洗澡总是想着要暖和,所以一开始就把水温调得高高的,甚至冲洗到身上还有热辣的感觉。其实这种做法对清洗毛孔深层污垢是不利的,过度的高热刺激也会让毛孔收缩,并且温度太高不......

姨妈期竟是作弊神器 这样减肥你就赢了

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导读:所谓的生理期减肥,就是运用生理周期将瘦身分成四期,分别是月经来的1-7天称为瘦身福利期、月经后的第7-14天称为瘦身超速期、月经后的第14-21天称为瘦身平快期、以及月经后的第21-28天称为瘦......