快速减肥法有哪些“骗局”,让我先吃几碗米饭压压惊

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如何减肥最有效又最健康,这是一个永恒的讨论话题。方法很多,但是是否科学却总是受到质疑。“不吃主食”,一直是减肥圈里的一个经典案例,即便很多保持健身和跑步习惯的减肥者,也会采取这种做法。在他们看来,米饭......

别再羡慕“快速减肥法”:他减掉了肌肉,留下了脂肪

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一转眼,盛夏将至。为了达到瘦和轻的最终目的,每位胖纸的方法各不相同,跑步、健身、游泳、节食、戒糖……或许在最初的减肥阶段,每种方法的效果都挺好,但是渐渐地,科学的“平稳减脂”和不科学的“急速减重”对于......

快速减肥法有哪些“骗局”,让我先吃几碗米饭压压惊

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快速减肥法有哪些“骗局”,让我先吃几碗米饭压压惊

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如何减肥最有效又最健康,这是一个永恒的讨论话题。方法很多,但是是否科学却总是受到质疑。“不吃主食”,一直是减肥圈里的一个经典案例,即便很多保持健身和跑步习惯的减肥者,也会采取这种做法。在他们看来,米饭......

别再羡慕“快速减肥法”:他减掉了肌肉,留下了脂肪

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一转眼,盛夏将至。为了达到瘦和轻的最终目的,每位胖纸的方法各不相同,跑步、健身、游泳、节食、戒糖……或许在最初的减肥阶段,每种方法的效果都挺好,但是渐渐地,科学的“平稳减脂”和不科学的“急速减重”对于......

别再羡慕“快速减肥法”:他减掉了肌肉,留下了脂肪

- 阅255

一转眼,盛夏将至。为了达到瘦和轻的最终目的,每位胖纸的方法各不相同,跑步、健身、游泳、节食、戒糖……或许在最初的减肥阶段,每种方法的效果都挺好,但是渐渐地,科学的“平稳减脂”和不科学的“急速减重”对于......